{"id":104812,"date":"2022-09-09T17:32:59","date_gmt":"2022-09-09T22:32:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/?p=104812"},"modified":"2026-07-06T11:23:25","modified_gmt":"2026-07-06T16:23:25","slug":"como-cuidar-el-planeta-desde-casa-conoce-10-practicas-sostenibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/bienestar-del-hogar\/como-cuidar-el-planeta-desde-casa-conoce-10-practicas-sostenibles","title":{"rendered":"10 formas de ayudar al planeta desde casa"},"content":{"rendered":"\n

La Tierra es nuestra casa com\u00fan, es el espacio en el que hemos vivido momentos memorables y otros que nos han ayudado a crecer como personas. A nuestro planeta le debemos todo, de manera que, las razones para esforzarse por contribuir a su bienestar son infinitas. Entonces, \u00bfQu\u00e9 podemos hacer desde nuestros hogares para ayudar al planeta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Partamos de que hay varias acciones que se pueden implementar en casa, pero es posible que todas no sean viables, seg\u00fan nuestras propias realidades. Lo importante es identificar de qu\u00e9 manera podemos contribuir, optando por opciones que se sostengan en el tiempo y que est\u00e9n al alcance de las din\u00e1micas familiares<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e1cticas sostenibles en el hogar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

10. Usa solo el papel necesario<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Al dibujar o escribir recuerda sacar el mayor provecho del papel, evita trazar unas pocas l\u00edneas y luego desechar la hoja a\u00fan con espacio. Sucede igual con el papel higi\u00e9nico o con el que nos secamos las manos en ba\u00f1os p\u00fablicos, en ambos casos podemos revisar si estamos utilizando solo el producto necesario<\/strong>. Y por ejemplo, recuerda que el papel de cocina, puede ser reemplazado por una toalla de tela.<\/p>\n\n\n\n

9. Evita utilizar y desechar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las servilletas y las bolsas ziploc son un ejemplo de eso a lo que le damos un \u00fanico uso diariamente y luego desperdiciamos. Otras alternativas m\u00e1s amigables con el medioambiente son las servilletas de tela y las bolsas reutilizables de este mismo material<\/strong> que sirven para llevar los snacks del d\u00eda<\/strong>. \u00bfTe animar\u00edas a probarlas? <\/p>\n\n\n\n

8. Implementa luces ahorradoras<\/strong> como una de tus pr\u00e1cticas sostenibles<\/h3>\n\n\n\n

Si est\u00e1s en proceso de construcci\u00f3n de tu vivienda considera implementar una iluminaci\u00f3n ecol\u00f3gica. Si por el contrario, ya tienes en tu vivienda l\u00e1mparas antiguas, una buena pr\u00e1ctica ser\u00eda reemplazarlas por bombillas led<\/strong>. En un principio, puede parecer m\u00e1s costoso, pero duran much\u00edsimo m\u00e1s y son menos contaminantes<\/strong><\/a>. \u00a1La inversi\u00f3n vale la pena!<\/p>\n\n\n\n

7. Opta por bolsas reutilizables<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En Colombia ya es com\u00fan hacer mercado con bolsas o carrito de compras de tela, \u00bfqu\u00e9 tal si te sumas a este h\u00e1bito?<\/strong> As\u00ed puedes disminuir la cantidad de pl\u00e1stico que usas semanalmente y como punto a favor, las bolsas de tela son m\u00e1s c\u00f3modas para cargar y resisten un mayor peso. Pasa igual con los carritos de compras, que se llevan rodando y no en las manos u hombros. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puedes leer:<\/em><\/strong> Blanco, negro y verde: as\u00ed debes separar la basura seg\u00fan el nuevo c\u00f3digo de colores\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

6. Apaga y desconecta lo que no uses<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Este consejo est\u00e1 al alcance hasta de los m\u00e1s chiquis de casa: si no est\u00e1s en una habitaci\u00f3n, mejor apaga la luz. Apaga los computadores, ventiladores y aires acondicionados cuando no sean necesarios. Ah, y no olvides desconectar los cargadores que ya cumplieron con su labor. Peque\u00f1as acciones suman, recu\u00e9rdalo. <\/p>\n\n\n\n

5. Cierra la llave<\/strong> y s\u00famate a las pr\u00e1cticas sostenibles<\/h3>\n\n\n\n

A veces nos acostumbramos a cepillarnos viendo correr el agua, pero dejar el grifo abierto hace que se desperdicie mucha agua valiosa. \u00a1T\u00fa puedes! Suspende el flujo del agua mientras te cepillas, te pones shampoo o acondicionador en el cabello o cuando te est\u00e1s enjabonando. Intenta que tus duchas no sean eternas y g\u00f3zatelas con menos canciones. <\/p>\n\n\n\n

4. Reutiliza el agua<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Recoge agua lluvia y util\u00edzala para regar las plantas de casa. No botes el agua hervida que te sobra, \u00fasala para lavar los platos o para una pr\u00f3xima bebida caliente que desees tomar.<\/p>\n\n\n\n

Otra estrategia para ahorrar agua es tener inodoros de doble descarga que tienen la opci\u00f3n de usar menos l\u00edquido, lo que se traduce no solo en un beneficio para el medio ambiente sino para el bolsillo de la familia. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puedes leer:<\/em><\/strong> Tips para ahorrar agua en casa (y darle una mano al planeta)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

3. Bota adecuadamente las basuras<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En Colombia, desde 2021, empez\u00f3 a regir el c\u00f3digo de separaci\u00f3n de basuras por colores<\/strong><\/a>. Esta estrategia invita a desechar en tres bolsas o canecas diferentes<\/strong><\/a>, para reducir las emisiones de carbono e incrementar la cantidad de material recuperado. As\u00ed es la distribuci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

\u26aa Blanca: residuos aprovechables limpios y secos como pl\u00e1stico, vidrio, metales, papel y cart\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u26ab Negra: residuos no aprovechables como el papel higi\u00e9nico y servilletas usadas, tapabocas, papel y cartones sucios con comida preparada, grasas o l\u00edquidos; papeles metalizados, residuos de barrido y restos de alimentos cocidos. <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udfe2 Verde: residuos org\u00e1nicos aprovechables como restos de alimentos crudos, c\u00e1scaras de frutas, verduras, y cortes de c\u00e9sped. Tambi\u00e9n desechos agr\u00edcolas, que pueden ser usados como abono org\u00e1nico o compost.<\/p>\n\n\n\n

2. Incluye plantas en casa<\/strong> como una de tus pr\u00e1cticas sostenibles<\/h3>\n\n\n\n

Una manera de cultivar algunas pr\u00e1cticas sostenibles en casa es precisamente llevando algunas plantas al hogar. Los beneficios de incorporar plantas en los espacios donde habitamos son innumerables. Las matas eliminan compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles en el aire e investigaciones muestran que ayudan a disminuir el estr\u00e9s<\/strong>. Adem\u00e1s, una huerta en casa te permite consumir alimentos org\u00e1nicos, frescos y que no requieren energ\u00eda, ni combustible para llegar a tu mesa. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puedes leer:<\/em><\/strong> \u00bfQu\u00e9 es una huerta casera y cu\u00e1les son sus beneficios?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Reutiliza elementos del hogar y dona ropa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfQuieres un nuevo look en casa? Tapiza con un color tendencia ese sof\u00e1 viejo que sigue en buen estado. Pinta una pared, una silla u otro muro de casa y comparte un momento en familia. Donar ropa en buen estado<\/strong>, <\/strong>esta es una excelente opci\u00f3n para alegrar el d\u00eda de otra persona que necesite la ropa que ya no usas. Todas estas pr\u00e1cticas disminuyen el consumo masivo, fomentan la creatividad y pueden ser una actividad de integraci\u00f3n familiar o de amistad<\/strong>. <\/p>\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, ten presente que la mejor forma de ense\u00f1ar sobre sostenibilidad a tus hijas e hijos es con el ejemplo. Sin duda, se les quedar\u00e1 en la mente los recuerdos de las buenas pr\u00e1cticas sostenibles con las que crecieron en casa. De esta forma, lo que hoy realizas en el hogar, ser\u00e1 replicado en el futuro. <\/p>\n\n\n\n

No olvides que tu esfuerzo cuenta, cada acci\u00f3n individual tiene valor y sumada a otras peque\u00f1as contribuciones se convierte en un gran impacto. Es como una bola de nieve que va creciendo con el tiempo\u2026 Ciencuadras<\/a><\/strong>, cuadra todo.<\/p>\n\n\n\n