{"id":117588,"date":"2024-04-16T08:25:00","date_gmt":"2024-04-16T13:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/?p=117588"},"modified":"2026-10-07T09:51:00","modified_gmt":"2026-10-07T14:51:00","slug":"conoce-a-nicolas-ibarguen-y-sus-contribuciones-al-medio-ambiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/bienestar-del-hogar\/conoce-a-nicolas-ibarguen-y-sus-contribuciones-al-medio-ambiente","title":{"rendered":"7 \u2018ecoretos\u2019 para cuidar el planeta, \u00bfte animas a cumplirlos?"},"content":{"rendered":"\n<style>\n    #cc-widget-retention {\n        --cc-blue: #006098;\n        --cc-yellow: #FFE16F;\n        --cc-bg-light: #F0F6FA;\n        --cc-radius: 16px;\n        --cc-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.08);\n        font-family: 'Roboto', sans-serif;\n        font-size: 14px;\n        color: #1B1B1B;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-card-quick {\n        background-color: var(--cc-bg-light);\n        border-left: 6px solid var(--cc-blue);\n        border-radius: 0 12px 12px 0;\n        padding: 25px;\n        margin-bottom: 40px;\n        box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.05);\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-card-quick h3 {\n        color: var(--cc-blue);\n        font-size: 16px;\n        font-weight: 900;\n        margin: 0 0 10px 0;\n        font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;\n        text-transform: none;\n        border: none;\n        padding: 0;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-card-quick p {\n        font-size: 14px;\n        margin: 0;\n        color: #444;\n        line-height: 1.5;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-card-quick strong {\n        font-weight: 700;\n        color: var(--cc-blue);\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-card-learn {\n        background-color: #fff;\n        border: 1px solid #eee;\n        border-radius: var(--cc-radius);\n        padding: 30px;\n        margin-bottom: 40px;\n        box-shadow: var(--cc-shadow);\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-learn-header {\n        display: flex;\n        align-items: center;\n        gap: 15px;\n        margin-bottom: 20px;\n        border-bottom: 2px solid var(--cc-yellow);\n        padding-bottom: 15px;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-learn-icon-svg {\n        width: 32px;\n        height: 32px;\n        fill: var(--cc-blue);\n        flex-shrink: 0;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-learn-header h3 {\n        color: var(--cc-blue);\n        font-size: 16px;\n        font-weight: 900;\n        margin: 0;\n        font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;\n        text-transform: none;\n        border: none;\n        padding: 0;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-learn-list {\n        padding: 0 !important;\n        margin: 0 !important;\n        list-style: none !important;\n        counter-reset: cc-learn-counter !important;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-learn-list li {\n        list-style: none !important;\n        margin-bottom: 12px !important;\n        font-size: 14px !important;\n        color: #555 !important;\n        padding: 0 0 0 28px !important;\n        position: relative !important;\n        line-height: 1.5 !important;\n        counter-increment: cc-learn-counter !important;\n        background-image: none !important;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-learn-list li::before {\n        content: counter(cc-learn-counter) \".\" !important;\n        color: var(--cc-blue) !important;\n        font-weight: 900 !important;\n        font-family: 'Roboto', sans-serif !important;\n        position: absolute !important;\n        left: 0 !important;\n        top: 0 !important;\n        background: none !important;\n        width: auto !important;\n        height: auto !important;\n        border: none !important;\n        border-radius: 0 !important;\n        font-size: 14px !important;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-learn-intro {\n        margin-bottom: 20px;\n        font-size: 14px;\n        line-height: 1.6;\n        color: #333;\n    }\n    #cc-widget-retention .cc-meta-box {\n        background-color: var(--cc-bg-light);\n        border-radius: 8px;\n        padding: 15px;\n        margin-top: 20px;\n        display: flex;\n        gap: 20px;\n        flex-wrap: wrap;\n        font-size: 14px;\n        font-weight: 500;\n        color: var(--cc-blue);\n    }\n<\/style>\n\n<div id=\"cc-widget-retention\">\n\n    <div class=\"cc-card-quick\">\n        <h3>Respuesta r\u00e1pida<\/h3>\n        <p>Adoptar un estilo de vida sostenible desde casa es posible a trav\u00e9s de <strong>acciones sencillas y de alto impacto ambiental<\/strong>. Asumir ecoretos como <strong>reducir el consumo de pl\u00e1sticos y prote\u00edna animal<\/strong>, optar por movilidad limpia, consumir de forma consciente y mantenerse informado ayuda a proteger la biodiversidad y combatir el cambio clim\u00e1tico. En <strong>Ciencuadras<\/strong> te guiamos para construir un hogar m\u00e1s amigable con el planeta.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cc-card-learn\">\n        <div class=\"cc-learn-header\">\n            <svg class=\"cc-learn-icon-svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M12 2C6.48 2 2 6.48 2 12s4.48 10 10 10 10-4.48 10-10S17.52 2 12 2zm1 15h-2v-6h2v6zm0-8h-2V7h2v2z\"\/><\/svg>\n            <h3>Lo que aprender\u00e1s en este art\u00edculo<\/h3>\n        <\/div>\n        <p class=\"cc-learn-intro\">Descubre consejos de expertos en sostenibilidad para transformar tus h\u00e1bitos cotidianos y cuidar nuestro \u00fanico hogar en com\u00fan desde la comodidad de tu hogar.<\/p>\n        <ol class=\"cc-learn-list\">\n            <li><strong>Conciencia Ambiental:<\/strong> La importancia de actuar frente al riesgo de extinci\u00f3n de especies como el ping\u00fcino emperador.<\/li>\n            <li><strong>H\u00e1bitos Sostenibles:<\/strong> C\u00f3mo disminuir el uso de combustibles f\u00f3siles optando por bicicletas, caminatas o transporte p\u00fablico.<\/li>\n            <li><strong>Reducci\u00f3n de Pl\u00e1sticos:<\/strong> Estrategias para evitar pl\u00e1sticos de un solo uso ante la baja tasa global de reciclaje (<strong>solo 9%<\/strong>).<\/li>\n            <li><strong>Consumo Responsable:<\/strong> Claves para evitar el <strong>fast fashion<\/strong> y elegir productos locales o de cosecha.<\/li>\n            <li><strong>Educaci\u00f3n y Participaci\u00f3n:<\/strong> La relevancia de informarse con proyectos como el podcast &#8216;Elemental&#8217; y ejercer un voto ambiental consciente.<\/li>\n        <\/ol>\n        <div class=\"cc-meta-box\">\n            <div>\u23f1\ufe0f <strong>Tiempo:<\/strong> 4 min<\/div>\n            <div>\ud83d\udcca <strong>Nivel:<\/strong> Hogar Sostenible<\/div>\n            <div>\ud83c\udfe1 <strong>Para:<\/strong> Familias y Ciudadanos Conscientes<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p>Esta ma\u00f1ana, mientras disfrutaba del <strong><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/nutricion\/como-debe-ser-un-desayuno-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desayuno <\/a><\/strong>escuch\u00e9 esta noticia: <strong>el ping\u00fcino emperador est\u00e1 en riesgo de extinci\u00f3n por el deshielo y altas temperaturas<\/strong>  y, como esta especie, hay muchas otras que tambi\u00e9n est\u00e1n en peligro cr\u00edtico debido a la situaci\u00f3n del medio ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Y pens\u00e9 de inmediato que as\u00ed como constantemente nos estamos planteando nuevos desaf\u00edos en aras de cumplir sue\u00f1os personales y profesionales (estudiar ingl\u00e9s, comer m\u00e1s saludable, ahorrar&#8230;) y que adem\u00e1s, los estamos midiendo frecuentemente, <strong>tambi\u00e9n deber\u00edamos plantearnos una serie de retos o actividades que nos permitan ser ciudadanos m\u00e1s sostenibles<\/strong> para no solo proteger a los animales en peligro de extinci\u00f3n sino tambi\u00e9n proteger el medio ambiente y cuidar el planeta, nuestro hogar.<\/p>\n\n\n\n<p>Bajo nuestro objetivo de ser una marca responsable con el medio ambiente, hablamos con <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nibarguen\/\">Nicol\u00e1s Ibarg\u00fcen,<\/a><\/strong> <strong>un ambientalista apasionado por conectar con el planeta<\/strong>, ganador del Premio Iberoamericano al liderazgo social en la categor\u00eda de &#8220;Trayectoria consolidada&#8221; y acreedor de 2 Emmy con las producciones \u201cLa selva amaz\u00f3nica es un para\u00edso en venta\u201d y \u201cDentro de la primera cacer\u00eda de osos en Florida\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CrzlRM_AeOr\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CrzlRM_AeOr\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CrzlRM_AeOr\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Una publicaci\u00f3n compartida por Kybernus A.C. (@kybernus)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote> <script async=\"\" src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p>En pleno lanzamiento de la segunda temporada de su podcast \u2018Elemental\u2019, en el que <strong>a partir de historias reales se abordan las problem\u00e1ticas que afectan al planeta<\/strong>, el bogotano le cont\u00f3 a <strong><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/?autopauta=Ambos_Link_117588_ciencuadras_Inicio_\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ciencuadras<\/a><\/strong> c\u00f3mo a trav\u00e9s de acciones f\u00e1ciles de implementar todos podemos contribuir al planeta desde casa. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es Elemental y qu\u00e9 vamos a poder disfrutar en esta segunda temporada?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es un podcast sobre el \u00fanico planeta con vida del que tenemos noticia, nuestra relaci\u00f3n con \u00e9l y sus dem\u00e1s especies. <strong>Elemental tiene historias inspiradoras y realistas sobre los grandes asuntos de este hogar en com\u00fan<\/strong>, la vida en todas sus formas, sus amenazas, su magia, los problemas que enfrentamos y las posibles soluciones, adem\u00e1s de investigaciones, perfiles y entrevistas con seres humanos inspiradores amantes del planeta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>&nbsp;\u00bfC\u00f3mo ha sido este camino de convertirte en todo un referente en temas ambientales?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Este camino ha sido muy variado y ha estado lleno de momentos adversos, pues ver c\u00f3mo se destruye nuestro \u00fanico hogar frente a nuestros ojos y  que los humanos no reaccionamos es muy dif\u00edcil.\u00a0 Pero, por otro lado,<strong> tambi\u00e9n me ha dado la oportunidad de conocer lugares incre\u00edbles, en donde todav\u00eda se puede apreciar el poder de la naturaleza\u00a0en todo su esplendor. <\/strong> Lo m\u00e1s gratificante ha sido poder estar cerca y apreciar la vida de muchos otros seres vivos con los que compartimos este planeta y, por supuesto, haber ganado dos Emmys y ser nominado para un tercero.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n puedes leer:<\/em><\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/proyectos-de-vivienda\/construccion-sostenible-que-es-caracteristicas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bfQu\u00e9 hace sostenible a un proyecto de construcci\u00f3n?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hablemos de qu\u00e9 es un \u2018ecoreto\u2019&#8230;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cada vez es m\u00e1s es <strong>fundamental asumir acciones reales en pro del planeta.<\/strong> Los ecoretos son muy importantes, pero la verdad es que en este punto ya no son opcionales, o los hacemos pronto y en masa o se nos acaba la oportunidad de hacer muchas cosas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Muchas veces queremos ayudar al medio ambiente y ser consumidores m\u00e1s sostenibles, pero no sabemos c\u00f3mo. Comp\u00e1rtenos algunas ideas de \u2018ecoretos\u2019 que todos podemos implementar en casa.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Disminuye el consumo de animales y de productos de animales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La agricultura animal es una de las industrias con el mayor impacto negativo en el planeta.  <strong>Uno de los mayores emisores de gases de efecto invernadero<\/strong>, responsable por destrucci\u00f3n de h\u00e1bitats muy importantes y de contaminaci\u00f3n. Ademas de causar sistem\u00e1ticamente la tortura y el dolor de miles de millones de animales sintientes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Reduce el uso de combustibles f\u00f3siles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El <strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/prevencion\/cambio-climatico-que-es-y-cuales-son-sus-consecuencias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cambio clim\u00e1tico <\/a>es una de las amenazas m\u00e1s grandes que enfrentamos como especie.<\/strong> La invitaci\u00f3n es que uses menos el auto y m\u00e1s tus piernas, la <strong><a href=\"https:\/\/www.jelpit.com\/blog\/movilidad\/tips-de-cuidados-y-mantenimiento-para-bicicletas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bicicleta<\/a><\/strong>, el transporte p\u00fablico\u2026 En la medida que puedas usar\u00a0 fuentes de energ\u00eda renovable, mucho mejor.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_Banner_Interno&amp;utm_campaign=BG_117588_general\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/700x200_General_cc.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-126766\" style=\"aspect-ratio:3.5;width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/700x200_General_cc.jpg 700w, https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/700x200_General_cc-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&nbsp;3. Baja tu consumo en general por el medio ambiente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>El nivel de consumo de la sociedad actual est\u00e1 llevando a muchos ecosistemas al colapso<\/strong>. No lo pensamos, pero cada cosa que compramos requiere materiales, energ\u00eda y cuando no lo usamos m\u00e1s generalmente termina en un basurero contaminando tierra, aire, r\u00edos y mares.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Reduce o elimina el uso de pl\u00e1stico<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00a0En el mundo se recicla 9% del <strong><a href=\"https:\/\/www.jelpit.com\/blog\/?s=pl%C3%A1stico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pl\u00e1stico<\/a><\/strong>. El resto casi todo termina quemado o en nuestros mares y r\u00edos. <strong>Se dice que para el 2050 habr\u00e1 m\u00e1s pl\u00e1stico en el mar que peces.<\/strong>  Es tan grave esta contaminaci\u00f3n, que ya se encuentra en nuestros propios cuerpos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n puedes leer: <\/em><\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/bienestar-del-hogar\/5-ideas-para-hacer-de-tu-hogar-un-lugar-mas-sostenible\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/bienestar-del-hogar\/como-comenzar-a-reciclar-en-el-hogar-pasos-y-acciones\">\u00bfC\u00f3mo comenzar a reciclar en el hogar? Pasos y acciones<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Inf\u00f3rmate en pro del medio ambiente<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p>Intenta mantenerte informado de la situaci\u00f3n actual del planeta. <strong>Puedes escuchar podcast educativos como <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/podcastelemental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Elemental<\/a>,<\/strong> seguir cuentas en redes sociales que te ense\u00f1en y ver documentales que hablen de lo que est\u00e1 pasando.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Usa tu voto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A la hora de ejercer tu derecho al voto, busca elegir l\u00edderes que tengan pol\u00edticas claras para resolver problemas ambientales.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Convi\u00e9rtete en un consumidor m\u00e1s consciente en pro del medio ambiente y del planeta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Teniendo en cuenta que cada vez hay m\u00e1s compa\u00f1\u00edas haciendo las cosas m\u00e1s responsablemente, <strong>la invitaci\u00f3n es que al comprar aprendas a elegir tus productos.<\/strong> Prefiere, en la medida de lo posible, productos locales y de cosecha. En cuanto a la ropa, evita esas prendas consideradas como \u2018&#8217;fast fashion&#8217; y usa estas piezas hasta que verdaderamente tengas que cambiarla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que ya conoces qu\u00e9 &#8216;ecoretos&#8217; te puedes plantear en familia para ayudar al medio ambiente, no dudes en aceptarlos e iniciar el cambio. <em><strong>Ejecutar ac<\/strong><\/em><strong>ciones sostenibles es responsabilidad de todos. <\/strong><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_enlace&amp;utm_campaign=BG_117588_general\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Ciencuadras<\/strong><\/a>, cuadra todo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Publicado originalmente en abril de 2023.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<style>\n  \/* TOKENS CIENCUADRAS (Manual de Marca) *\/\n  :root { \n    \/* Pantone 7691C - Azul Corporativo *\/\n    --cc-blue: #006094; \n    \/* Pantone 137C - Naranja CTA *\/\n    --cc-orange: #F8971D; \n    \/* Texto Gris Oscuro (Legibilidad) *\/\n    --cc-text: #333333; \n    \/* Blanco *\/\n    --cc-white: #ffffff;\n    \/* Fondo gris muy suave para el contenedor *\/\n    --cc-bg-light: #f9f9f9;\n  }\n  \n  \/* CONTAINER PRINCIPAL *\/\n  .sb-faq-container {\n    margin-top: 40px; \n    border-top: 4px solid var(--cc-blue);\n    padding: 40px 30px; \n    margin-bottom: 50px; \n    font-family: 'Roboto', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;\n    background-color: var(--cc-bg-light);\n    border-radius: 0 0 8px 8px;\n  }\n\n  .sb-faq-title {\n    font-family: 'Roboto', sans-serif; \n    \/* Aumentado a 2rem para destacar sobre el texto del art\u00edculo *\/\n    font-size: 2rem; \n    color: var(--cc-blue); \n    font-weight: 800; \/* M\u00e1s peso para jerarqu\u00eda *\/\n    margin-bottom: 35px; \n    line-height: 1.2;\n  }\n\n  \/* ITEM ACORDEON *\/\n  .sb-faq-item { \n    border-bottom: 1px solid #dcdcdc; \n    background-color: var(--cc-white);\n    margin-bottom: 15px;\n    border-radius: 8px;\n    \/* Sombra suave para dar volumen *\/\n    box-shadow: 0 4px 6px rgba(0,0,0,0.04);\n    overflow: hidden;\n  }\n\n  .sb-faq-btn {\n    background: none; \n    border: none; \n    width: 100%; \n    text-align: left;\n    padding: 25px; \/* M\u00e1s padding para que respire *\/\n    font-family: 'Roboto', sans-serif;\n    \n    \/* --- CAMBIO DE FUENTE SOLICITADO --- *\/\n    font-size: 14px; \n    line-height: 1.5em;\n    \/* ----------------------------------- *\/\n    \n    font-weight: 700; \n    color: var(--cc-text);\n    cursor: pointer; \n    display: flex; \n    justify-content: space-between;\n    align-items: center; \n    transition: all 0.3s ease;\n  }\n\n  .sb-faq-btn:hover { color: var(--cc-blue); background-color: #f4fbff; }\n  .sb-faq-btn.active { color: var(--cc-blue); background-color: #f4fbff; }\n  \n  \/* ICONO *\/\n  .sb-faq-icon { \n    font-size: 1.8rem; \/* Icono m\u00e1s grande *\/\n    color: var(--cc-orange); \n    font-weight: 400; \n    transition: transform 0.3s ease; \n    line-height: 1; \n    margin-left: 20px;\n    flex-shrink: 0; \/* Evita que el icono se aplaste *\/\n  }\n  \n  .sb-faq-btn.active .sb-faq-icon { \n    transform: rotate(45deg); \n  }\n\n  \/* PANEL CONTENIDO *\/\n  .sb-faq-panel { \n    max-height: 0; \n    overflow: hidden; \n    transition: max-height 0.4s ease-out; \n    background-color: var(--cc-white);\n  }\n\n  .sb-faq-panel p { \n    padding: 0 25px 30px 25px; \n    margin: 0; \n    \n    \/* --- CAMBIO DE FUENTE SOLICITADO --- *\/\n    font-size: 14px; \n    line-height: 1.5em;\n    \/* ----------------------------------- *\/\n    \n    color: #4a4a4a; \/* Gris un poco m\u00e1s oscuro para contraste *\/\n  }\n\n  \/* GRUPO OCULTO Y BOT\u00d3N *\/\n  .sb-hidden-group { display: none; }\n  .sb-hidden-group.show { display: block; animation: sbFadeIn 0.6s ease; }\n  \n  .sb-load-more-container { text-align: center; margin-top: 35px; }\n  \n  .sb-load-more-btn {\n    background: transparent; \n    color: var(--cc-blue); \n    border: 2px solid var(--cc-blue);\n    padding: 14px 40px; \n    border-radius: 50px; \n    font-family: 'Roboto', sans-serif;\n    font-weight: 700; \n    font-size: 14px; \/* Ajustado tambi\u00e9n para mantener consistencia *\/\n    cursor: pointer; \n    transition: 0.3s;\n  }\n\n  .sb-load-more-btn:hover { \n    background: var(--cc-blue); \n    color: var(--cc-white); \n    box-shadow: 0 4px 12px rgba(0, 96, 148, 0.3);\n  }\n\n  @keyframes sbFadeIn { from { opacity: 0; transform: translateY(10px); } to { opacity: 1; transform: translateY(0); } }\n<\/style>\n\n<div class=\"sb-faq-container\">\n  <div class=\"sb-faq-title\">Preguntas frecuentes<\/div>\n\n  <div class=\"sb-faq-item\">\n    <button class=\"sb-faq-btn\">\n      \u00bfQu\u00e9 es un &#8216;ecoreto&#8217; y por qu\u00e9 es importante aplicarlo en el hogar?\n      <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\n    <\/button>\n    <div class=\"sb-faq-panel\">\n      <p>Un &#8216;ecoreto&#8217; consiste en asumir acciones y compromisos diarios reales dentro de nuestra rutina para reducir el impacto ambiental y proteger el planeta[cite: 1]. Tal como lo se\u00f1ala el ambientalista Nicol\u00e1s Ibarg\u00fcen en entrevista con <strong>Ciencuadras<\/strong>, adoptar h\u00e1bitos sostenibles en casa ya no es opcional, sino una necesidad urgente para evitar el colapso de los ecosistemas y cuidar las especies en peligro[cite: 1].<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"sb-faq-item\">\n    <button class=\"sb-faq-btn\">\n      \u00bfCu\u00e1les son las principales acciones recomendadas para ser un consumidor m\u00e1s sostenible?\n      <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\n    <\/button>\n    <div class=\"sb-faq-panel\">\n      <p>Entre los &#8216;ecoretos&#8217; clave para transformar tus h\u00e1bitos en casa est\u00e1n: disminuir el consumo de alimentos de origen animal, reducir el uso de pl\u00e1sticos de un solo uso y de combustibles f\u00f3siles (caminando, en bici o transporte p\u00fablico), reducir el consumo general de bienes, evitar la moda r\u00e1pida (fast fashion), comprar local y mantenerse informado a trav\u00e9s de contenidos educativos ambientales[cite: 1].<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"sb-faq-item\">\n    <button class=\"sb-faq-btn\">\n      \u00bfPor qu\u00e9 es cr\u00edtico reducir el consumo de pl\u00e1stico en nuestra vida diaria?\n      <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\n    <\/button>\n    <div class=\"sb-faq-panel\">\n      <p>Actualmente solo se recicla el 9% del pl\u00e1stico mundial; el resto termina incinerado o contaminando r\u00edos y mares[cite: 1]. Este problema es tan severo que existen micropl\u00e1sticos presentes en nuestros propios organismos, y se calcula que para el a\u00f1o 2050 habr\u00e1 m\u00e1s pl\u00e1stico que peces en el oc\u00e9ano si no reducimos inmediatamente su uso[cite: 1].<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div id=\"sb-hidden-group\" class=\"sb-hidden-group\">\n    \n    <div class=\"sb-faq-item\">\n      <button class=\"sb-faq-btn\">\n        \u00bfQu\u00e9 es el podcast &#8216;Elemental&#8217; y d\u00f3nde puedo encontrarlo?\n        <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\n      <\/button>\n      <div class=\"sb-faq-panel\">\n        <p>Es una producci\u00f3n conducida por el ambientalista y ganador del Emmy Nicol\u00e1s Ibarg\u00fcen[cite: 1]. En &#8216;Elemental&#8217; se abordan historias reales e inspiradoras sobre la relaci\u00f3n con nuestro planeta, las amenazas que enfrenta la biodiversidad y las posibles soluciones para construir un futuro m\u00e1s sostenible[cite: 1]. Puedes encontrarlo en plataformas digitales de podcast para mantenerte informado sobre la situaci\u00f3n ambiental global[cite: 1].<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"sb-faq-item\">\n      <button class=\"sb-faq-btn\">\n        \u00bfC\u00f3mo influye la elecci\u00f3n de mi vivienda en el cuidado del medio ambiente?\n        <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\n      <\/button>\n      <div class=\"sb-faq-panel\">\n        <p>Elegir inmuebles en proyectos de construcci\u00f3n sostenible que utilicen fuentes de energ\u00eda renovable, sistemas de ahorro de agua y materiales de bajo impacto es fundamental[cite: 1]. Adem\u00e1s, vivir en ubicaciones estrat\u00e9gicas cercanas a tus lugares de trabajo o estudio te ayuda a reducir la dependencia del auto y a disminuir tu huella de carbono diaria[cite: 1].<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n\n  <div class=\"sb-load-more-container\" id=\"sb-load-more-container\">\n    <button class=\"sb-load-more-btn\" onclick=\"toggleHiddenFaqs(this)\">Ver m\u00e1s preguntas \u25bc<\/button>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n\n<script>\n  \/* 1. L\u00f3gica del Acorde\u00f3n *\/\n  var acc = document.getElementsByClassName(\"sb-faq-btn\");\n  for (var i = 0; i < acc.length; i++) {\n    acc[i].addEventListener(\"click\", function() {\n      this.classList.toggle(\"active\");\n      var panel = this.nextElementSibling;\n      var icon = this.querySelector('.sb-faq-icon');\n      \n      if (panel.style.maxHeight) {\n        panel.style.maxHeight = null;\n        icon.innerText = \"+\";\n      } else {\n        \/\/ Se a\u00f1ade un peque\u00f1o buffer al scrollHeight para asegurar que no se corte texto con fuentes grandes\n        panel.style.maxHeight = (panel.scrollHeight + 20) + \"px\";\n        icon.innerText = \"-\"; \n      }\n    });\n  }\n\n  \/* 2. L\u00f3gica del Bot\u00f3n \"Ver M\u00e1s\" *\/\n  function toggleHiddenFaqs(btn) {\n    var hiddenGroup = document.getElementById(\"sb-hidden-group\");\n    if (hiddenGroup) {\n      hiddenGroup.classList.add(\"show\");\n      btn.style.display = 'none'; \n    }\n  }\n<\/script>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 es un 'ecoreto' y por qu\u00e9 es importante aplicarlo en el hogar?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Un 'ecoreto' consiste en asumir acciones y compromisos diarios reales dentro de nuestra rutina para reducir el impacto ambiental y proteger el planeta. Tal como lo se\u00f1ala el ambientalista Nicol\u00e1s Ibarg\u00fcen en entrevista con Ciencuadras, adoptar h\u00e1bitos sostenibles en casa ya no es opcional, sino una necesidad urgente para evitar el colapso de los ecosistemas y cuidar las especies en peligro.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1les son las principales acciones recomendadas para ser un consumidor m\u00e1s sostenible?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Entre los 'ecoretos' clave para transformar tus h\u00e1bitos en casa est\u00e1n: disminuir el consumo de alimentos de origen animal, reducir el uso de pl\u00e1sticos de un solo uso y de combustibles f\u00f3siles (caminando, en bici o transporte p\u00fablico), reducir el consumo general de bienes, evitar la moda r\u00e1pida (fast fashion), comprar local y mantenerse informado a trav\u00e9s de contenidos educativos ambientales.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 es cr\u00edtico reducir el consumo de pl\u00e1stico en nuestra vida diaria?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Actualmente solo se recicla el 9% del pl\u00e1stico mundial; el resto termina incinerado o contaminando r\u00edos y mares. Este problema es tan severo que existen micropl\u00e1sticos presentes en nuestros propios organismos, y se calcula que para el a\u00f1o 2050 habr\u00e1 m\u00e1s pl\u00e1stico que peces en el oc\u00e9ano si no reducimos inmediatamente su uso.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 es el podcast 'Elemental' y d\u00f3nde puedo encontrarlo?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Es una producci\u00f3n conducida por el ambientalista y ganador del Emmy Nicol\u00e1s Ibarg\u00fcen. En 'Elemental' se abordan historias reales e inspiradoras sobre la relaci\u00f3n con nuestro planeta, las amenazas que enfrenta la biodiversidad y las posibles soluciones para construir un futuro m\u00e1s sostenible. Puedes encontrarlo en plataformas digitales de podcast para mantenerte informado sobre la situaci\u00f3n ambiental global.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo influye la elecci\u00f3n de mi vivienda en el cuidado del medio ambiente?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Elegir inmuebles en proyectos de construcci\u00f3n sostenible que utilicen fuentes de energ\u00eda renovable, sistemas de ahorro de agua y materiales de bajo impacto es fundamental. Adem\u00e1s, vivir en ubicaciones estrat\u00e9gicas cercanas a tus lugares de trabajo o estudio te ayuda a reducir la dependencia del auto y a disminuir tu huella de carbono diaria.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<table cellpadding='0' cellspacing='0' align='center' style='width: 100%'><tr style='text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;'><td style='padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600'>\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td><\/tr><tr style='text-align: center;'><td><table cellpadding='0' cellspacing='0' style='width: 100%; max-width: 400px; margin: auto'><tr><td><a style='text-decoration: none' href='https:\/\/survey.survicate.com\/2024c603f1ca0b80\/?pieza=117588_conoce_a_nicolas_ibarguen_y_sus_contribuciones_al_medio_ambiente|Consejos|Consejos de organizaci\u00f3n&#038;aid=2533768' target='_blank' rel=\"nofollow noopener\"> <img style='width: 32px; height: 32px' 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