{"id":78184,"date":"2020-03-25T15:39:06","date_gmt":"2020-03-25T20:39:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/?p=78184"},"modified":"2021-02-04T15:07:35","modified_gmt":"2021-02-04T20:07:35","slug":"home-office-consejos-para-que-el-trabajo-desde-casa-sea-productivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/consejos-de-organizacion\/home-office-consejos-para-que-el-trabajo-desde-casa-sea-productivo","title":{"rendered":"5 errores que debes evitar trabajando en casa"},"content":{"rendered":"

Para muchas personas hacer home office puede significar la posibilidad de quedarse en pijama todo el d\u00eda, trabajar desde la cama o darse una \u2018escapadita\u2019 para hacer una diligencia personal\u2026 No cometas estos errores. Hacer teletrabajo no es tan f\u00e1cil como crees y requiere ser extremadamente ordenado y organizado. ?<\/strong><\/span><\/p>\n

En <\/span>Ciencuadras<\/b><\/a> reunimos los cinco errores que debes evitar a la hora de teletrabajar. \u00a1Dales un vistazo! ?<\/span><\/p>\n

\"?\"Prepara tu casa para prevenir el coronavirus con estos tips de limpieza\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

\"?\"\u00bfC\u00f3mo adecuar tu casa para hacer home office?<\/strong><\/a><\/p>\n

1.No tener horarios \u23f0<\/b><\/h3>\n

El \u00e9xito para ser productivos y cumplir con todas las tareas del d\u00eda est\u00e1 en definir un horario y cumplirlo.<\/strong> Insp\u00edrate en tu rutina normal para establecer los tiempos para despertar, almorzar, hacer pausas activas y desconectarte del trabajo. \u00a1Notar\u00e1s la diferencia!?<\/span><\/p>\n

Evita\u00a0 mezclar asuntos personales en el horario de home office.<\/b><\/p><\/blockquote>\n

2. Trabajar en cualquier lugar ?<\/b><\/h3>\n

Define un espacio adecuado y confortable para trabajar. Evita hacerlo en la cama, en el sof\u00e1 o en la sala de TV.\u00a0 Necesitas en la medida de lo posible, un lugar aislado del resto de espacios comunes de tu casa<\/strong>, que cuente con una buena iluminaci\u00f3n,un escritorio y una silla (similares a los de tu oficina) y en donde no tengas interrupciones. \u00a1Ponle tu sello y dec\u00f3ralo como prefieras, pero entre m\u00e1s sobrio mejor!\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

\"Estudio<\/p>\n

3. Trabajar en pijama ?<\/b><\/h3>\n

Es verdad. Andar en pijama es posiblemente uno de nuestros estados favoritos, pero no para trabajar. Si por estos d\u00edas est\u00e1s en modo \u2018home office\u2019, lo ideal es que te arregles como si fueras a salir \u00a1sin exagerar! Permanecer en pijama todo el d\u00eda, y peor si son varios d\u00edas, te puede desanimar y dar pereza. Un art\u00edculo de las periodistas de negocios <\/a><\/strong><\/span>\u00a0de la BBC Eleanor Lawrie y Sara Parry, dice que ba\u00f1arse y vestirse no solo mejorar\u00e1 tu estado mental, sino que te preparar\u00e1 psicol\u00f3gicamente para comenzar a trabajar.<\/span><\/p>\n

\"?\"#Qu\u00e9dateEnCasa y busca tu espacio ideal con nuestras funcionalidades<\/strong><\/a><\/p>\n

4. Quedarse quieto en el home office ?<\/b><\/h3>\n

Busca espacios para que, sin afectar tu jornada laboral, tomes el aire libre. Si tienes mascotas aprovecha para dar un paseo con ellos (de acuerdo a los lineamientos del gobierno<\/strong><\/a>) , sube y baja escaleras o ponte los tenis y haz alguna rutina de ejercicios online. ?<\/span>El sedentarismo no es bueno para tu organismo, <\/b>as\u00ed que evita permanecer demasiado tiempo en el sof\u00e1 o el computador.<\/span><\/p>\n

Es importante tomar descansos regulares y moverte como lo har\u00edas en una oficina.\u00a0<\/b><\/p><\/blockquote>\n

5. No llevar una agenda ?<\/b><\/h3>\n

Haz una lista de tareas al d\u00eda. Ya sea en una agenda o en un tablero de corcho o en uno digital como Trello, necesitas escribir las actividades y los tiempos que debes realizar. Esto te permitir\u00e1 organizarte mejor y cumplir con todo lo propuesto.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

\"Agenda,<\/p>\n

M\u00e1s consejos para ser feliz en tu home office \u2b50<\/b><\/h3>\n

Para la influenciadora Diana Melo, bloguera de viajes y estilo de vida<\/strong><\/a>, \u2618quien lleva nueve a\u00f1os trabajando bajo esta modalidad, las claves para hacer teletrabajo \u00a1sin morir en el intento! son: h<\/span>acer una lista de tareas, respetar las comidas y no trabajar desde la cama.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"?\" #YoMeQuedoEnCasa: 30 actividades para hacer en casa con ni\u00f1os<\/strong><\/a><\/p>\n

Famosos le dicen s\u00ed al \u2018home office\u2019 ?<\/b><\/h3>\n

Por estos d\u00edas, en los que quedarnos en casa es fundamental para frenar la propagaci\u00f3n del coronavirus, el teletrabajo se ha convertido en la primera opci\u00f3n para las empresas.<\/strong> <\/span>Cada vez son m\u00e1s las compa\u00f1\u00edas que se suman a esta alternativa y les han permitido a sus empleados teletrabajar sin importar sus oficios o profesionales.\u00a0<\/span><\/p>\n

Este es el caso del presentador Juan Diego Alvira,<\/strong><\/a> quien la semana pasada present\u00f3 la emisi\u00f3n de Noticias Caracol de las 6:00 a.m desde su casa ?, y de futbolistas como James Rodr\u00edguez<\/strong><\/a> y el espa\u00f1ol Sergio Ramos,<\/strong>\u26bd quienes aunque no tengan campeonatos en los pr\u00f3ximos d\u00edas, deben seguir entrenando en sus hogares con la misma exigencia y disciplina. ?<\/span><\/p>\n

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Una publicaci\u00f3n compartida por Juan Diego Alvira (@juandiego.alvira)<\/a> el