{"id":78274,"date":"2021-09-03T11:20:00","date_gmt":"2021-09-03T16:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/?p=78274"},"modified":"2025-07-21T11:53:11","modified_gmt":"2025-07-21T16:53:11","slug":"beneficios-y-ventajas-del-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/bienestar-del-hogar\/beneficios-y-ventajas-del-home-office","title":{"rendered":"Trabajo en casa: s\u00e1cale el lado positivo al Home office"},"content":{"rendered":"\n

Hemos aprendido a que podemos trabajar desde casa. Enfocarnos en lo positivo de esta nueva rutina puede ayudarnos a estar tranquilos y ser productivos. Por eso en Ciencuadras<\/strong> queremos compartir este listado de ventajas y beneficios del Home office.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Cuando te sientas ansioso, perdido o sin motivaci\u00f3n revisa esta lista y a\u00f1ade tus propias ventajas de estar en casa,<\/strong> disfrutar tus espacios y tener la facilidad de hacer Home office.<\/strong> \u00a1Aqu\u00ed vamos! <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ser m\u00e1s productivo en tu trabajo, uno de los beneficios del Home office<\/b><\/h2>\n\n\n\n

De acuerdo con un estudio de la <\/span>Universidad de Stanford<\/a><\/strong> los empleados que trabajan desde su casa son 13% m\u00e1s productivos comparados con aquellos que siguen acudiendo al puesto de trabajo.<\/strong> As\u00ed que el Home office seguro te ayudar\u00e1 a cumplir con tus tareas y metas laborales. \u00a1Sorpr\u00e9ndete a ti mismo y de paso sorprende a tu jefe!  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Dormir un poco m\u00e1s<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Ahora s\u00ed se vale aquello de los 5 minutos m\u00e1s y no te deja el bus. Al hacer Home office podr\u00e1s aprovechar la delicia de estar en tu habitaci\u00f3n<\/strong> y olvidarte de \u201cse me hace tarde para salir\u201d. <\/span><\/p>\n\n\n\n

No quiere decir que te saltes la rutina, de hecho, los expertos recomiendan mantenerla;<\/strong><\/a> pero si antes madrugabas mucho para tomar el transporte a tu trabajo, ahora puedes usar ese tiempo para descansar completo, iniciar el d\u00eda con una oraci\u00f3n o un espacio de meditaci\u00f3n. <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\"?\"\u00bfC\u00f3mo adecuar tu espacio en casa para hacer home office?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"?\"Prepara tu casa para prevenir el coronavirus con estos tips de limpieza <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"?\"30 actividades para hacer en casa con ni\u00f1os<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comer saludable, beneficios del Home office<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Trabajo desde la casa es la oportunidad perfecta para tener como merienda frutas. Evita paquetes y productos que no aportan nutrientes;<\/strong> esas opciones las dejamos para la oficina porque son f\u00e1ciles de llevar. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Si organizas tu d\u00eda y respetas la hora de almuerzo puedes preparar con calma recetas m\u00e1s naturales, con verduras y frutas.<\/strong> Adem\u00e1s, al finalizar la jornada laboral \u201cllegas m\u00e1s temprano a tu casa\u201d y la hora de la cena ya no es tarde, por eso puedes disfrutar tu cocina y sacando a flote tu creatividad con recetas saludables. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\"comer<\/figure>\n\n\n\n

Hacer ejercicio<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Otro beneficio de hacer Home office<\/strong> es que precisamente el tiempo que gastabas en el transporte ser\u00e1 el perfecto para ejercitarte. \u00a1Ahora tu sala, terraza o estudio se convertir\u00e1 en el espacio m\u00e1s fitness<\/em>! <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Ideas hay muchas: puedes buscar rutinas en YouTube<\/strong>, poner algo de m\u00fasica y bailar, o saltar lazo. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\"?\"<\/a>\u00a1Arriba! Un, dos, tres, un, dos, tres\u2026 \u00a1a entrenar en casa!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Evitar estr\u00e9s por trancones o inseguridad<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Atr\u00e1s quedaron esas horas eternas de tranc\u00f3n por toda la ciudad. Y por fin ir y venir del trabajo no significa tener temor por un robo o momentos inc\u00f3modos en el transporte p\u00fablico. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Evitar el desplazamiento por la calles y solo tener que caminar de tu habitaci\u00f3n al estudio es uno de los mayores beneficios del Home office.<\/strong> Adem\u00e1s, tu calidad de vida<\/strong> mejorar\u00e1 tambi\u00e9n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Aprender cosas nuevas<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Realizar Home office seguramente har\u00e1 que debas aprender a usar herramientas tecnol\u00f3gicas<\/strong> que luego amar\u00e1s. Tal vez te conviertas en un experto en aplicaciones, uso de software, capacitaciones virtuales, presentaciones online, trabajo colaborativo, etc. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Y aunque no parezca, otra ventaja del Home office se traduce en la adquisici\u00f3n de nuevas habilidades sociales.<\/strong> Cuando trabajas desde casa logras tener una comunicaci\u00f3n m\u00e1s asertiva y concreta, optimizar el uso del tiempo hace que los mensajes con tus compa\u00f1eros de trabajo est\u00e9n centrados en los objetivos de las tareas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u201cLa ausencia de contacto f\u00edsico hace que las personas se esfuercen m\u00e1s por conectarse; adem\u00e1s, los l\u00edderes de los equipos virtuales hacen un mejor uso de las herramientas\u201d, as\u00ed lo explica el consultor de negocios Scott Edinger, en un art\u00edculo de <\/span>Harvard Business Review<\/strong><\/span><\/a>, titulado \u2018Why Remote Workers Are More (Yes, More) Engaged\u2019<\/em>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\"?\"<\/a>Busca tu espacio ideal con nuestras funcionalidades<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"mujer<\/h2>\n\n\n\n

Compartir en familia, uno de los hermosos beneficios del Home office<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Como ya lo hemos dicho, todas esas horas gastadas en el transporte hacia el trabajo se traducen ahora en tiempo para compartir con tu familia,<\/strong> puede ser cocinando juntos, regando las plantas en la ma\u00f1ana, sent\u00e1ndose en la mesa durante las tres comidas, o jugando con los ni\u00f1os.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Y a los que est\u00e1n lejos puedes llamarlo a trav\u00e9s de una videollamada.<\/strong> En definitiva, estos d\u00edas son la oportunidad ideal para reforzar v\u00ednculos, escuchar m\u00e1s a tus seres queridos y llenar la vida de buenos recuerdos.    <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ahorrar dinero<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Ahora cuando m\u00e1s se necesita puedes ahorrar y cumplir tus metas. <\/span>Ese dinero que est\u00e1s ahorrando en transporte ser\u00e1 muy \u00fatil en tiempos de crisis econ\u00f3mica. Adem\u00e1s, ya hemos aprendido que hay cosas que no son esenciales. <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

El trabajo en casa o Home Office tambi\u00e9n implica compromiso, planificaci\u00f3n y autodisciplina.<\/strong> Seguramente otro beneficio que encuentres sea el convertirte en una persona m\u00e1s organizada y productiva,<\/strong> \u00a1eso es genial! Y recuerda, en Ciencuadras<\/strong><\/a> queremos que puedas ver tu vivienda y decir, \u201ces perfecta para m\u00ed\u201d.<\/strong> <\/span><\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil te pareci\u00f3 este contenido?<\/td><\/tr>
<\/a><\/td> <\/a><\/td> <\/a><\/td> <\/a><\/td> <\/a><\/td><\/tr><\/table><\/td><\/tr><\/table>\n\n\n\n
<\/div><\/span><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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